中医预防胆囊癌遵循“未病先防”原则，从调理体质、改善生活方式入手。调理情志至关重要，肝喜条达恶抑郁，保持心情舒畅可疏肝理气，避免肝气郁结。日常可通过散步、太极拳等轻柔运动调节情绪，也可按摩太冲穴、期门穴等疏肝穴位。

    饮食调理是预防关键，中医主张“饮食有节”，应避免过食油腻、辛辣、生冷食物，减少湿热内生。可常食具有疏肝利胆作用的食物，如芹菜、菠菜、绿豆、薏米等，同时戒烟限酒，保护脾胃功能。对于有慢性胆囊炎、胆结石病史者，需积极治疗原发病，可在中医师指导下服用疏肝利胆、活血化瘀的中药，如柴胡、郁金、茵陈、栀子等，防止病情进展。

    规律作息也很重要，熬夜伤肝，应保证充足睡眠，帮助肝胆排毒。此外，定期进行中医体质辨识，针对痰湿、血瘀等偏颇体质进行调理，可显著降低发病风险。